ELTERN: Ihr Problem:
* als Eltern haben Sie das Gefühl, zu kurz zu kommen
* als Eltern fühlen Sie sich überfordert mit allem
* als Eltern sorgen Sie sich stets um Ihre Kinder
* das Gedankenkarussel hört nicht auf sich zu drehen
* eigentlich verstehen Sie sich gut, aber immer wieder kommt es bei den gleichen Themen zu Streitereien oder Sie finden bei einem Problem einfach keine gemeinsame Lösung
KINDER/ JUGENDLICHE: Euer Problem:
* du hast das Gefühl, keiner versteht dich
* du hast das Gefühl, "nicht richtig" zu sein
* du eckst mit deinem Verhalten immer wieder an
* du hast großen Druck und Stress in der Schule
* du hast das Gefühl, dass dir alles zu viel ist
* du kannst nicht richtig abschalten/ schlecht schlafen
* du lernst viel und kannst dann bei Proben dein Wissen nicht abrufen
Kleingruppen- Kurse: in Präsenz und Online
* Stärkung der Elternkompetenz durch Achtsamkeit
* bessere Selbstfürsorge
* verschiedene Entspannungsangebote speziell für Eltern
* spezielle Eltern- Kind- Angebote zur Förderung der Beziehung
* verschiedene Entspannungsangebote für Kinder/ Jugendliche
* Autogenes Training -> für 6-9- jährige; für 10- 13- jährige; für Jugendliche
* Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche
Einzel- Coaching: in Präsenz und Online
* Stärkung der Elternkompetenz und bessere Selbstfürsorge
* Glückscoaching
* Konfliktcoaching nach den Prinzipien der Mediation
* Erlernen verschiedener Entspannungstechniken
Zudem bin ich als Kursleitung beim BRK Elterncampus (Webinare für junge Eltern) tätig. Auch dort finden Sie vielleicht ein interessantes Angebot.
Als Gesundheitsförderin gehe ich für das Programm "Klasse2000" in Grundschulen. Dort behandeln wir auf spielerische Weise die Themen Ernährung, Bewegung, besseres Klassenklima und Sozialverhalten, sowie Gewalt- und Suchtvorbeugung. Gerne können Sie Ihrer Grundschule das Programm Klasse2000 vorschlagen.